LONGIDADE on Instagram: "Qualidade de vida é tempo para si. Aos 71 anos, Jorge Shimabukuro (@jorgesamuraai ) diz que ganhou espaço para cuidar do corpo e priorizar o convívio. Antes, a cabeça no trabalho e na família; hoje, rotina com amigos, eventos e saúde que se mantém. Está no corte. Assista, salve e compartilhe. O episódio completo com nosso cofundador, o médico ortopedista Dr. Sérgio Costa (@drsergiocosta ), está no YouTube. Link na bio. @dra.andrea.nutrologia @ojottabr @morgani2014 @dra.p

Fabricio Werdum 🇧🇷 on Instagram: "Aprender a se defender é mais do que um treino é segurança pra vida!!! Acesse agora as 5 técnicas de defesa pessoal mais eficientes para garantir sua segurança no dia a dia 👊🏼💪🏼 LINK NA BIO!!!"

WNX VISION on Instagram: "🏈✨ Safety – O Poder da Família ✨🏈 Coragem vai muito além do campo… Ray McElrathbey, jovem promessa do futebol americano na Universidade de Clemson, precisa lidar com um desafio que nenhum treino poderia preparar: cuidar sozinho de seu irmão de 11 anos, Fahmarr. Entre vitórias, derrotas e o peso da responsabilidade, Ray descobre que o verdadeiro jogo da vida se vence com apoio, união e amor incondicional. 💛 🔗 Histórias assim só crescem aqui no link da bio. 💬 Comenta