Exercices football U11 pour vos séances d'entrainements U11 complètes sur différentes thématiques: tactique, jeu de position, technique, gegenpressing et mise en situation. Exercices disponibles avec schémas et animations.

Consignes pour A : aller vers le ballon, ressortir la poitrine pour emmener le ballon vers l’avant. Changer les rôles toutes les 2 minutes et répéter l’exercice deux fois par joueur.

Un entrainement football avec travail physique doit être étudié et adapté à l’âge des joueurs, car il est très facile de mettre en danger leur intégrité physique. Les exercices physiques au football pour les jeunes doivent être optimisés. Quel travail physique privilégier en u11 u13 u15 u17 ?

Offensivement : Marquer - Possibilité pour un défenseur d'apporter le surnombre en zone offensif après une passe ou une conduite. Défensivement : protéger son but

Feb 13, 2025 · La catégorie U11 football en détail, les exercices d’entraînement essentiels à réaliser, des conseils pratiques pour maximiser le potentiel des jeunes joueurs et les métiers en lien avec cette catégorie.

L'entraînement des U11 en football doit être soigneusement adapté pour favoriser leur développement technique et tactique, tout en respectant leur rythme et leurs besoins.

Mar 15, 2025 · Découvrez dans cet article des conseils pratiques et des stratégies ludiques pour organiser un exercice de football captivant qui développera aussi bien les compétences techniques que l’esprit d’équipe de vos jeunes joueurs.

En plus du démarquage, cet exercice va permettre de travailler les contrôles, les passes, la fermeture d'espace et fermeture d'angle de passe en défense, la vision du jeu, etc. C'est un …

18 N°Jeu Déséquilibrer - Finir N°Sit19 Les conduites et enchaînements 20 4 Garder le temps d’avance pour finir l’action 6 21 Les remises et déviations 22 7 Changer de rythme de jeu (temps forts et faibles) 8 Utilisation du corps pour protéger le ballon. 30 N°JeuS’opposer… N°SitExo.