Meloun (slovo pochází z řečtiny a znamená „ zralé jablko “) je druh plodové zeleniny [1] patřící do čeledi tykvovitých, běžně ale bývají plody se sladkou dužinou řazeny mezi ovoce. Z botanického hlediska je meloun bobule. [2] . Na světě se pěstuje mnoho druhů melounů, jež mají různou barvu i …

Meloun snižuje hladinu cholesterolu, posiluje imunitu, prokrvuje mozek, chrání nervové funkce, bojuje proti zánětům, chrání před paradentózou, chrání ledviny, zajišťuje hydrataci organismu atd.

Melounová dieta se stala populárním způsobem, jak rychle zhubnout, detoxikovat tělo a zlepšit svůj vzhled. Jedná se o krátkodobou dietu, která trvá pouhých pět dní, během nichž se konzumuje převážně meloun.

Jun 29, 2023 · Vodní meloun je osvěžující letní ovoce, které je oblíbené mezi dospělými i dětmi. Nejenže skvěle uhasí žízeň, protože je plný vody, ale navíc obsahuje vitamíny, antioxidanty, minerální látky a vlákninu. Zdravotní benefity mají dokonce i jeho jadérka, která většina lidí z dužiny vyndává.

Meloun je skvělý proti žízni i pro zdraví, obsahuje pestrou škálu vitamínů i minerálních látek. Jen na ten předem krájený si dejte dobrý pozor, zejména pokud není skladován v chladu a pokud není předem umytý.

Meloun a jeho benefity. A proč jíst meloun? Posiluje celkovou obranyschopnost našeho organismu, vyplavuje volné radikály, čistí krev, lymfu, ledviny a močový měchýř. Vodní meloun obsahuje až 95 % vody. Zato se v něm ukrývá jen malé množství cukru a kalorií. Pomáhá hydratovat i čistit tělo a je skvělým parťákem při ...

Meloun je sladká a osvěžující nízkokalorická letní svačinka. Poskytuje hydrataci a také základní živiny, včetně vitamínů, minerálů a antioxidantů. Existuje pět běžných druhů melounů: vodní meloun, meloun bez semínek, mini meloun, žlutý meloun a cukrový meloun.

Meloun je nejznámějším čerstvým zdrojem lykopenu, silného antioxidantu, který je zodpovědný za jeho červenou barvu. Čerstvý meloun je lepším zdrojem lykopenu než rajčata. Studie na lidech ukazují, že čerstvá melounová šťáva účinně zvyšuje hladinu lykopenu a beta-karotenu v krvi.

Žlutých melounů je u nás v supermarketech omezený výběr, nicméně ty nejlepší druhy koupíte. Meloun vodní je typický svou červenou dužinou. Typická jsou pro něj také tmavě hnědá až černá jadérka, nicméně v současné době už narazíte i na bezsemenné varianty. I když většina lidí tato semínka nemá ráda a odstraňuje je, měli bychom je jíst.

Meloun je podle portálu Healthline.com dobrým zdrojem vitamínů C, B a A, dále obsahuje draslík, sodík, hořčík a cenné karotenoidy, včetně beta-karotenu a lykopenu. Díky této pestré směsi má vodní meloun celou řadu zdraví prospěšných účinků. Pojďte se s námi podívat, které to jsou.