X-Break adalah aktiviti regangan ringkas di ruang kerja dan dilakukan semasa waktu bekerja.Jom X-Break!Kredit lagu : Are you okay? (TikTok Viral - DJ Redem)#...

Jun 9, 2024 · Jom tingkatkan imuniti badan dengan melakukan X-Break.Luangkan masa setiap 2 jam untuk melakukan senaman x-break sekurang-kurangnya 3-5 minit untuk setiap se...

Jul 19, 2022 · X-Break adalah aktiviti regangan ringkas di ruang kerja dan dilakukan semasa waktu bekerja.Jom X-Break!Kredit lagu : One Way Ticket (Boney M)#ANMS#KekalSihat...

Jun 9, 2024 · Jom tingkatkan imuniti badan dengan melakukan X-Break. Luangkan masa setiap 2 jam untuk melakukan senaman x-break sekurang-kurangnya 3-5 minit untuk setiap sesi. X …

Bahagian Pendidikan Kesihatan Kementerian Kesihatan Malaysia, Aras 1-3, Blok E10, Kompleks E, Kompleks Pentadbiran Kerajaan Persekutuan, 62590 Putrajaya, Malaysia.

May 22, 2024 · Menghabiskan masa terlalu lama di depan komputer atau bermesyuarat sepanjang hari boleh meningkatkan risiko penyakit tidak berjangkit. Lakukan senaman...

Jom X-Break! Badan sihat, produktiviti hebat!.

Dec 14, 2023 · Video X Break - Chair Robic. Video kolaborasi bersama Sekolah Kebangsaan Jalan Raja Syed Alwi dan Wellness Hub UTC Perlis yang dijayakan oleh Ahli Kelab Dokt...

Sep 17, 2023 · X-Break ialah senaman atau regangan ringkas yang dilaksanakan dalam masa 3-15 minit setelah duduk lama melebihi 2 jam. Jom lakukan X-Break. Tonton video x-break di …

5 days ago · Jom lakukan senaman X-Break! Lakukan senaman 15 minit sebagai amalan cara hidup aktif di tempat kerja. Cadangan pelaksanaan senaman 15 minit ini dibahagikan kepada …