Buah yang mengandung vitamin C super tinggi yang anda kenal jeruk saja ? Ada 21 jenis buah yang lebih tinggi vitamin C nya dibanding jeruk.

Jul 20, 2023 · Berikut adalah 10 jenis buah buahan yang kaya dengan vitamin C beserta dengan nilainya mengikut saiz hidangan. 1. Oren. Apabila bercakap mengenai vitamin C, perkara pertama yang muncul di fikiran kita pastinya adalah buah oren.

Dec 8, 2016 · kalau selama ni kita cuma kenal vitamin C dari buah limau dan oren.. nih la kakak nak share 20 lagi buah-buahan yang tinggi kandungan vitamin C.. 1 : BUAH JAMBU BATU. kandungan vitamin C dalam jambu batu hampir 2 kali ganda lebih dari buah oren.. dalam 100 gram buah jambu batumengandungi 108 mg vitamin C..

Feb 27, 2024 · Berikut beberapa jenis buah dengan kandungan vitamin C yang paling tinggi. 1. Jambu biji. Jika Anda mencari buah yang mengandung vitamin C, jambu biji pasti ada di deretan teratas. Satu buah jambu biji ukuran sedang mengandung lebih dari 200 miligram asam askorbat, jauh lebih tinggi dibandingkan jumlah yang ada pada jeruk.

Nov 13, 2024 · Untuk bisa mencukupinya, Anda perlu mengonsumsi beragam makanan yang mengandung vitamin C. Ada beragam jenis makanan yang mengandung vitamin C dan salah satunya adalah buah. Berikut ini adalah berapa buah yang diketahui mengandung vitamin C tinggi: 1. Jambu biji. Salah satu buah yang dikenal kaya akan vitamin C adalah jambu biji.

Mar 17, 2023 · Melansir Healthline, berikut adalah 5 buah yang mengandung vitamin C paling tinggi: Baca juga: 5 Buah yang Mengandung Sedikit Gula. 1. Jambu biji. Buah paling tinggi vitamin C yang pertama adalah jambu biji, yang merupakan buah tropis. Satu buah jambu biji mengandung 125 mg vitamin C.

Apr 1, 2020 · Buah yang mengandung vitamin C sangat banyak. Beberapa di antaranya bahkan lebih tinggi vitamin C ketimbang jeruk. Apa saja buah vitamin C selain jeruk?

Jan 19, 2023 · Sumber vitamin C bisa kita dapatkan dari berbagai makanan yang kita konsumsi, seperti buah dan sayur. Dilansir laman Healthline, buah yang mengandung vitamin C tinggi antara lain: 1. Kiwi. Buah kiwi yang rasanya asam manis ini memang enak dan kaya manfaat. Buah kiwi ada dua macam, kiwi hijau dan kiwi emas. Kandungan vitamin C nya juga berbeda-beda.

Jan 11, 2025 · Buah-buahan seringkali menjadi sumber vitamin C yang lezat dan mudah didapatkan. Berikut beberapa buah dengan kandungan vitamin C tertinggi: Jambu biji menempati urutan teratas sebagai buah dengan kandungan vitamin C tertinggi.

Nov 4, 2020 · Vitamin C sendiri adalah vitamin yang larut dalam air dan banyak ditemukan di buah-buahan. Jika kamu tinggal di Indonesia, deretan buah yang mengandung vitamin C cukup mudah untuk ditemukan.