Uji detoks është një pije e freskët dhe me aromë që përgatitet duke futur fruta, perime, rrënjë, barishte dhe erëza në ujë të ftohtë. Vetitë e saj? Padyshim që bazuar në shtesat që zgjidhni, ai ka me një efekt të fortë detoksifikues, ndihmon në pastrimin e trupit, shmang shtimin në peshë dhe fryrjen. Kaq shumë përfitime.

Jul 5, 2019 · Nëse nuk doni t’i blini me kokrra të plota, disa dyqane dhe supermarkete, si CONAD-i, shesin enë të vogla me fruta të prera. Frutat këshillohet të jenë të stinës, pasi aroma e tyre dhe vlerat ushqyese janë më të sigurta, por janë dhe më të dobishme për organizmin.

Jul 19, 2024 · Në ditët shumë të nxehta mbi 40 gradë Celsius, është e rëndësishme të konsumoni fruta që janë të pasura me ujë dhe elektrolite për të mbajtur trupin të hidratuar dhe të freskët. Disa prej frutave më të përshtatshme për këto kushte janë: Shalqiri – është i pasur me ujë (përmban rreth 90% ujë) dhe është një zgjedhje e shkëlqyer për hidratim.

Jul 7, 2020 · Uji me fruta është super i ulët në kalori dhe i mbushur me antioksidantë dhe lëndë ushqyese. Ujë me agrume dhe kastravec: Kjo pije me fruta të freskët do t’ju japë energji, do të nxisë metabolizmin dhe do të zgjidh problemet me stomaku juaj.

Aug 7, 2024 · Frutat mund të marrin baktere dhe mikrobe nga toka ose uji. Pesticidet dhe plehrat e përdorur në procesin e rritjes mund të mbeten në lëkurën e frutave. Ndonëse shpëlarja me ujë është sigurisht më mirë se asgjë, sepse do t'i shpëtojë nga papastërtitë më të lira, ka metoda më të mira dhe më të sigurta. Me uthull të bardhë!

Të gjitha frutat, nga agrumet tek pjeshkët e qershitë, nga shalqini tek frutat e pyllit, janë ushqim i pazëvendësueshëm. Ato janë të pasura me antioksidantë që kanë efekt mbrojtës mbi shëndetin, janë të pasura me vitamina, kripëra minerale, acide organike dhe esenca aromatike që luajnë rol të rëndësishëm në reaksionet biokimike të organizmit.

Oct 9, 2024 · Mësoni se cilat janë ushqimet mbrojtëse dhe cilat duhet të përfshini në dietën tuaj të përditshme. Merrni përfitimet kryesore shëndetësore me fruta, perime dhe më shumë.

Mar 31, 2015 · Kur nxirret nga forma, ena vihet në ujë të ftohtë. Xhelatina me fruta ruhet gjithmonë në frigorifer. Ju bëftë mirë!

Jul 15, 2024 · Nëse planifikoni të qëndroni më shumë në diell, sigurohuni që të merrni me vete shumë fruta dhe perime. Një sallatë ideale verore është domate me luleshtrydhe, ose një sallatë frutash me rrush dhe shalqi.

Jul 15, 2024 · Kastat janë një nga kujtimet më të hershme e të dashura të fëmijërisë. E megjithëse vetëm me këtë emër mund të kuptoni receta të ndryshme, në këtë recetë do të …