En 2019, fundé el canal de YouTube "Fisioterapia Querétaro", donde comparto rutinas de actividad física y ejercicios para aliviar el dolor en personas mayores. Actualmente el canal …

Nov 12, 2023 · Aquí una rutina de ejercicios para adultos mayores para ganar fuerza y músculo en todo el cuerpo.. → 💪 Músculos a trabajar: Brazos + Piernas + Abdomen. → ⏰ Tiempo: …

Oct 22, 2023 · Fisioterapia Querétaro | Mariana Quevedo Ejercicios para Adultos Mayores: Ganar FUERZA y MÚSCULO Aquí una rutina de ejercicios para adultos mayores para ganar fuerza y …

Sep 10, 2023 · Abdominales en SILLA | Ejercicios para Adultos Mayores (32 min) | Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro 🔥 Aquí una rutina de ejercicios para adultos mayores para …

Sep 17, 2023 · 👉 Esta es una rutina para ganar fuerza y masa muscular en todo el cuerpo para adultos mayores.Son ejercicios de bajo impacto y sin saltos. ️ Músculos a trabajar: todo el …

Una respuesta a “Cardio Ligero Sin Saltos y de Bajo Impacto para Adultos Mayores Activos”

Con patreon puedes ver mis Videos Sin Anuncios. Únete con una membresía desde 3 dólares al mes. Post Recientes. Rutina del día | Lunes 31 de Marzo; Rutina del día | Domingo 30 de …

Aug 27, 2023 · Esta es una rutina de cardio de alta intensidad por intervalos (HIIT por sus siglas en inglés), ideal para entrenar y fortalecer tu corazón.. Además, son ejercicios de bajo …

Enlace: https://vimeo.com/740862053/3d14629292. Descarga: https://vimeo.com/user122617140/download/740862053/a82b2cfceb. Aquí una rutina para …

Cerramos el mes con un súper cardio de 50 minutos. 💦🔥 Una sesión ideal para fortalecer el corazón y mejorar la resistencia. ¡A darlo todo hasta el último día de abril! 💪