Senagalu (chickpeas) are a nutritious, versatile, and delicious addition to any diet. Packed with protein, fiber, vitamins, and minerals, chickpeas offer a range of health benefits, from improving digestion to supporting heart health.

Mar 7, 2023 · అ పెసలు: ఇప్పుడు ప్రపంచమంతా ముంగ్దాల్ అని పిలిచే ఇష్టమైన స్నాక్ ఐటెం పెసలు ఇందులో ప్రోటీన్ క్యాల్షియం ఫాస్ఫరస్ ఇంకా కొన్ని విటమిన్లు ఉంటాయి. మంచి పోషక విలువల ఉన్న ఆహారపదార్ధము పెసలు ఈ పెసలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఈ పెసలు రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని …

Jun 19, 2021 · Jonnalu are sorghum or jowar and shenagalu are black chana or black chickpeas. This grain and legume combination is a must try! Gudalu are sauteed snack made with fresh …

Mar 29, 2025 · In Telugu, chana sundal recipe is called as Senaga Guggillu. Its not only a healthy and simple recipe but tastes delicious. In Tamilnadu, we call this as karuppu konda kadalai sundal. Both the recipes are almost similar in preparation with slight variations in ingredients.

Jun 19, 2012 · Dry chana is one of the basic recipe made with chickpeas in a south Indian style. It can be served with rice or roti. Soak chana overnight or 8 hours. Drain and rinse them well. Add them to a pressure cooker or pot along with turmeric.

Mar 15, 2022 · సెనగలలో (Senagalu) మన శరీరానికి మేలు చేసే అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే మొలకెత్తిన సెనగలను తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. సెనగలు మంచి పౌష్టికాహారం. ఇందులో ప్రోటీన్స్ తో పాటు ఐరన్, క్యాల్షియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం, …

Senagalu fry, made from chickpeas, offers a plethora of health benefits that make it a popular choice in many cuisines. Packed with proteins and dietary fiber, Senagalu fry is an excellent snack that contributes to muscle health and aids digestion.

Kommu Senagalu Kura recipe is easy to make Indian food recipe and is nutritious. Made with boiled chickpeas, spices, kasuri methi and goes with rice and roti.

Sep 4, 2007 · This week in Know your Ingredient Series is Chickpea. Chickpea is called by many names. Its called Senagalu in Telugu, Sundal in Tamil. Other names are garbanzo bean, ceci bean, bengal gram, hummus, chana or channa. Varieties * Desi - "with small, dark seeds and a rough coat (prevailing in the Indian Subcontinent, Ethiopia, Mexico, Iran)"

Tempered Chickpeas | Kommu Senagalu Talimpu is one of the traditional Andhra dishes offered as Naivedyam (Prasad) to god during many festivals. This is one of the simple and easy to make protein-rich recipes. It is made by tempering chickpeas with very little oil, curry leaves and spices.