Jul 29, 2020 · El pectoral mayor es el músculo primario que compone el pecho. Se compone de dos partes: el pectoral superior (también conocido como la cabeza clavicular) y el pectoral …

Feb 20, 2023 · Si tu objetivo es aumentar la masa muscular en el pectoral o quieres fortalecer esa zona de u cuerpo, esta lista de ejercicios son los mejores sin duda alguna. Pero OJO! Es …

Un buen pectoral se rellena desde arriba; y, para ello, el haz clavicular, popularmente conocido como pectoral superior, debe entrenarse de manera correcta. Muchos tienen ese objetivo, …

Sep 6, 2024 · There are three muscles that lie in the pectoral region and exert a force on the upper limb. They are the pectoralis major, pectoralis minor, and the serratus anterior. In this …

Oct 19, 2022 · Si quieres trabajar al máximo la parte superior de tu pecho, tienes que probar estos 7 ejercicios. Un entrenamniento completo para los pectorales.

Ejercicios para el pectoral superior. Aclarado el tema de qué es exactamente el pectoral superior y cómo debemos trabajarlo, explicaremos cuatro de los ejercicios que más solicitan esta …

Jun 13, 2023 · Los pectorales son uno de los músculos más poderosos de la parte superior del cuerpo y juega un papel fundamental cuando se trata de un patrón de movimiento de empuje. …

Feb 22, 2024 · En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo enfatizar el pectoral superior en tus entrenamientos de …

Apr 26, 2024 · Un buen pectoral se rellena desde arriba; y, para ello, el haz clavicular, popularmente conocido como pectoral superior, debe entrenarse de manera correcta. Muchos …

Feb 9, 2023 · En este artículo veremos que ejercicios nos permitirán trabajar la porción clavicular del pectoral, y conseguir con ellos la máxima hipertrofia pectoral superior. Pero, antes de …