Ha szeretnél mentális egyensúlyodról tudatosabban gondoskodni, jó helyen jársz. A mindfulness gyakorlása elvezet az élet örömteliségének és teljességének átéléséhez, az erre való képességed újra felfedezéséhez.

A mindfulness meditáció alapjai: a meditációs ülésmódok és a légzéstudatosság meditáció gyakorlata. 3. hét. A szétszórt elme összerendezése tudatos mozgás és meditáció segítségével.

Személyes célom e szabadság kiművelése, és a szabadsághoz vezető tapasztalati út megosztása másokkal. A jóga, mindfulness és pszichoterápia integrálási lehetőségeiről itt olvashatsz többet.

Egyetemi kurzusában orvostanhallgatókat vezet be a mindfulness gyógyításban való alkalmazhatóságába. A Pécsi Tudományegyetem Klinikai Idegtudományok Doktori Iskolájának PhD hallgatója, kutatási...

MindfulPécs, Pécs. 873 likes. MBCT Ez az önfejlesztő és terápiás módszer ötvözi a tudatos jelenlét buddhista gyökerű hagyományát a kognitív terápiás...

Mindfulness és Jógikus Pszichoterápia, Pécs. 485 likes · 44 talking about this. Három tudomány ígéretes összehangolása az érzelmi egyensúly és az örömteli élet megvalósításában

Zsóflow - Utak, hasznos eszközök, biztos fogódzók a jelenlét megtapasztalásához, a tudatosság gyakorlásához és megéléséhez a mindennapokban: mindfulness, coaching, jóga

Jul 30, 2023 · A mindfulness színvonalas és hiteles átadásáért: tanfolyamok, tanárképzés és -továbbképzés, szupervízió, elvonulás

Sokan kérdezik, hogy miben tudna nekik segíteni a mindfulness? Az, hogy kinek miben lesz segítségére a módszer az változó tud lenni, azonban vannak általános megfigyelések is, amiben mindenki...

A 8 hetes Mindfulness alapú stressz csökkentés (MBSR) tanfolyam eszközöket ad a szorongással, stressz okozta alvászavarral és enyhe depresszióval való megküzdésre. A technikák tudományosan megalapozott, klinikailag validált eljárások.