Nov 14, 2014 · Hierdie dieet is vir mense wat vinnig gewig moet verloor om hartoperasies te ondergaan. Jy kan hiermee aanhou so lank as wat jy wil. Dit is saamgestel om vet vinnig te verbrand en om die liggaam te detoks.

Koolsop is nie net heerlik nie, maar ook 'n skat vir jou gesondheid! Hier is die voedingswaardes en gesondheidsvoordele van hierdie wonderbaarlike sop: Lae kalorieë: Koolsop is ideaal vir dieetkundiges as 'n lae-kalorie-maaltyd. ’n Bak sop bevat gemiddeld net 50-60 kalorieë. So, dit is beide vullend en kalorie-vriendelik!

Die basiese koolsop is lekker, terloops, of jy die dieet volg of nie! Gaan voort en maak dit met bone, gemaalde vleis of hoender as jy wil. Kyk na die variasies vir meer invoegingsidees.

Die dieet van koolsop vereis dat jy vir `n week groot hoeveelhede soapsop eet. In hierdie week kan jy ook vrugte en groente, hoender, beesvleis en bruin rys eet. Voorstanders van hierdie dieet beweer dat dit `n goeie manier is om `n paar kilo baie vinnig te verloor.

Het koolsoepdieet belooft een gewichtsafname van zo'n 5 kg in één week. Het koolsoepdieet is niet geschikt om langdurig te volgen, zeven dagen is het maximum. Sommige mensen die het koolsoepdieet volgen voelen zich zwak en duizelig. Elk dieet heeft baat bij 30 minuutjes extra beweging! Alle fruit, behalve bananen is toegestaan.

Apr 7, 2021 · Het koolsoepdieet is, niet heel verrassend, een dieet waarbij je voornamelijk koolsoep eet. De soep die je mag eten bevat enkel groenten en kruiden en is dus erg caloriearm. Afvallen lukt alleen als je minder calorieën eet dan je binnenkrijgt. Gemiddeld heeft een mens 2000 tot 2500 calorieën nodig.

Met dit dieet kunt u in een week tijd tot ruim vier tot zeven kilo afvallen! Dit dieet is gebaseerd op vezelrijke voeding. Elke dag komt er koolsoep in voor. De basis van deze soep is een 'verbrandingssoep', vandaar dat u het elke dag, zoveel als u wilt mag eten. Het recept voor deze koolsoep kunt u onderaan in dit artikel vinden.

Gegarandeerd afvallen binnen de week doe je met dit koolsoepdieet, zodat je er snel beter zal uitzien voor een speciale gelegenheid – zoals een bruiloft- of om je te motiveren nog meer en vooral blijvend gewicht te verliezen. Maak 1 grote pot koolsoep zoals in onderstaand recept en met wat geluk doe je daar de 7 dagen mee.

Jun 12, 2015 · KOOLSOP (dié resep is eintlik die hoofbestanddeel van ‘n verskriklike kool-dieet waarop mens blykbaar etlike kilogramme verloor) 6 groot uie 2 groenpepers 1 of 2 kannetjies tamatie 3 wortels 1 pakkie sampioene 1 bossie seldery ‘n halwe kop kool 1 koppie groenteaftreksel

Moenie 'n fout maak nie - kopkool is redelik vullend, baie gesond en baie laag in koolhidrate. Hierdie is actually een van my gunsteling soppe - dit is 'n baie goeie alternatief vir koolbredie op 'n LowCarb Dieet. Hierdie sop vries goed. 15 ml klapper olie 400 g kopkool, fyn gekerf 100 g uie, fyn gekap 500 g bees maalvleis 400 g-blik gekapte ...