Oct 15, 2019 · Irelis Pérez, maestra certificada y patóloga del habla, busca motivar a las personas a sumar más vegetales y frutas a su vida a través de su plataforma ''Vegan Puerto Rico''

Sep 17, 2021 · ¿Quieres aprender cómo hacer albóndigas veganas, carne vegana para hamburguesas? Te enseñaré a preparar 3 recetas sencillas junto a mi amiga Irelis de@cocina...

Irelis demuestra una variedad de recetas completamente veganas: infusiones de agua con frutas frescas, pasta con "pollo" vegano, nueces caramelizadas y un sa...

Desarrolla un estilo de vida más saludable a través de la sana alimentación. Aprende recetas saludables y veganas como desayunos, meriendas, cenas, postres y mucho más. …

Sep 26, 2019 · Chef Irelis Pérez de Vegan Puerto Rico con María María en Contigo Siempre. Recuerda sintonizar Contigo Siempre de lunes a viernes por el Canal 13 a las 8:00 ...

Jan 16, 2024 · Acompáñame para que veas lo que como en un día siendo vegana 🌱💖 desayuno: yogurt vegano con canela, extracto de almendras, extracto de vainilla,...

Apr 28, 2022 · Aprende hacer una rica paella vegana con setas portobello Ingredientes: 1/4 taza aceite de oliva Pimientos 1/3 taza de guisantes verdes Tomillo Romero...

Sep 17, 2023 · Lo que como en un día siendo vegana desayuno: yougur vegano con berries, almendras, nueces, canela y semillas de cáñámo 𢡄 almuerzo: aguacate relleno de "carne" de garbanzos y una ensalada con...

Cocina con Irelis (@cocinaconirelis) on TikTok | 1.2M Likes. 250.8K Followers. Recetas 💯 Antiinflamatorias Mantén la glucosa estable y mejora la digestión.Watch the latest video from Cocina con Irelis (@cocinaconirelis).

Jul 30, 2018 · La chef vegana Irelis Pérez Cintrón comparte algunas ideas para cocinar con ingredientes nutritivos en poco tiempo.