Nov 8, 2024 · Pirja e një gote verë në ditë ofron antioksidantë, kufizon akumulimin e pllakës në arterie, përmirëson kolesterolin HDL (kolesterolin “e mirë”) dhe mund të ulë rrezikun për sulm në zemër, goditje në tru dhe diabet.

Aug 31, 2010 · Një gotë verë ka më shumë vlera se ç’mund të mendojmë. Zhvillon trurin, mbron kujtesën, lufton qelizat kanceroze apo forcon imunitetin. Për më tepër, një gotë verë mund të konsumohet kurdo, në kohë dimri dhe vere. Ushqen trurin. Një nga vlerat më pozitive të verës ka të bëjë me zhvillimin e kujtesës.

Oct 27, 2021 · Nëse konsumohet qoftë edhe një gjysmë gote do të kishte shumë rëndësi pasi trupi juaj mbrohet ndaj mikrobeve të salmonelës sidomos kur njerëzit janë të ekspozuar ndaj ushqimit të ndotur. Lufton qelizat kanceroze

Mar 11, 2015 · Vera mbush trupin me energji pozitive dhe ndihmon në mirëqenien fizike dhe emocionale për më tepër mund t’ju ndihmojë në rritjen e imunitetit dhe në ruajtjen e kujtesës. “Një gotë verë çdo ditë mund të mbajë mjekun larg” Ja disa arsye pse duhet të pini verë: Mund të përmirësojë sistemin tretës.

Dec 18, 2024 · Në një grup njerëzish mbi 60 vjeç të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës, pirja e gjysmë deri në një gotë verë në ditë zvogëlon rrezikun për të pasur një ngjarje kardiovaskulare si sulmi në zemër ose goditje në tru me 50% krahasuar me njerëzit që nuk pinin verë.

Nov 25, 2021 · Idealisht, nuk duhet të jetë më shumë se gjysem gote në ditë për gratë dhe 1 gote në ditë për burrat. Këshillohet gjithashtu të anashkaloni verën për 1 ose 2 ditë, në mënyrë që të ketë boshllëk të mjaftueshëm në pirje. Megjithatë, ky duhet të jetë kufiri juaj total i pirjes dhe jo vetëm për verën.

Oct 19, 2019 · Një gotë verë ka më shumë vlera se ç’mund të mendojmë. Zhvillon trurin, mbron kujtesën, lufton qelizat kanceroze ose forcon imunitetin. Për më tepër, një gotë verë mund të konsumohet kurdo, në kohë dimri dhe vere. Një nga vlerat më pozitive të verës ka të bëjë me zhvillimin e kujtesës.

Dec 28, 2020 · Për shumë prej nesh, një gotë verë është një mënyrë e vogël për t’u qetësuar pas stresit të ditës, por ky shpërblim i thjeshtë pas darkës ndihet si një kënaqësi edhe më e mirë kur kuptoni të gjitha efektet e mrekullueshme që mund të ketë kjo. Përfitimet shëndetësore të verës pas darkës janë të shumta. Ne po ju sjellim tre më kryesoret:

Sep 15, 2017 · Duke folur rreth trupit dhe shpirtit, ekspertja pretendon se një gotë vere në ditë mund të përmirësojë kujtesën tuaj. “Njerëz që pinë verë rregullisht dhe në mënyrë të moderuar, veçanërisht me ushqim, kanë 30% më pak shanse që të preken nga një atak kardiak.

Jan 26, 2022 · Shpesh thuhet se një gotë verë në tryezë është e mirë për shëndetin, por sa e vërtetë është? Nëse flasim për dietë, në fakt, kjo pije nuk është e përshtatshme. Përmbajtja e saj kalorike nuk është indiferente ndaj dietave, veçanërisht nëse bëni sakrifica të …