Apr 16, 2019 · Vous allez découvrir 10 Jeux et Activités Zen que vous pouvez faire en famille. Ils se présentent comme de petites étincelles d’inspiration pour partager des moments de joie et de complicité.

Que diriez-vous de voir votre enfant plus zen, plus épanoui ? Cahier d'exercices de développement personnel pour enfant. Découvrez les forces de ce super-héros

Votre enfant se transforme en apprenti super-héros. Ma promesse : vous fournir un programme fun, ludique et 100% zen ! Que contient le programme 20 défis ? 20 mini-défis à écouter, durée maxi de 5 minutes ! Yoga : teste cette posture de relaxation et crée ta propre posture ! La météo de mes émotions, quel temps fait-il en moi ?

Mar 25, 2020 · Découvrez 5 activités zen pour aider votre enfant à se détendre, réduire son stress et son anxiété et améliorer son bien-être mental et émotionnel.

Jan 2, 2022 · Il existe de nombreuses activités que vous pouvez intégrer à la routine quotidienne de votre enfant telles que des exercices de yoga, le balayage corporel, une routine de gratitude, etc. Cela peut faciliter l’adoption de pratiques de pleine conscience, surtout avec un enfant anxieux ou hyperactif.

Découvrez comment être zen avec vos enfants grâce aux rituels et routines qui permettent notamment de renforcer leur autonomie.

Ce cahier des Z’ENfants est un outil précieux pour votre enfant! Les exercices ont été réfléchis par une sophrologue, formée à l’art thérapie et ayant suivi une formation de sophrologie et de méditation dédiée aux enfants dans un environnement Montessori.

Votre enfant n'écoute pas vos consignes ? Découvrez comment améliorer sa réceptivité et rester zen avec son enfant en 3 astuces .

découvrir 7 clés pour devenir un Parent Zen et que vos enfants le soi aussi. Ces 7 clés constitueront 7 marches sur lesquelles vous allez pouvoir vous appuyez pour devenir chaque jour un parent aimé, respecté et écouté. Vous ne pouvez plus être dirigé ( e ) par votre enfant. Pour votre bien et pour son bien.

7 astuces pour aider votre enfant à retrouver le Zen Pour gérer une période de colère chez votre enfant, le Zen enseigne que la colère est une énergie très puissante qu’il ne faut pas « dépenser » bêtement, mais utiliser.