Giảm cân không còn là nỗi ám ảnh với phái đẹp bận rộn. Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản Yasumi Takasugi đã tiết lộ bí quyết giúp nhiều người giảm tới 15kg chỉ trong 6 tháng.

Aug 19, 2020 · Giữ dáng đẹp luôn là niềm khao khát của bất kì ai nếu tình trạng sức khỏe cho phép. Vì thế, bạn còn chần chờ gì mà không khám phá ngay 8 bí kíp giữ gìn vóc dáng cực …

Dec 6, 2017 · Trong bài viết này, bạn sẽ được “giắt túi” những kiến thức hay ho về: 4 dáng người cơ bản. Cách tính toán tỷ lệ cơ thể giữa chiều cao và cân nặng. Số đo 3 vòng lý tưởng của …

Mar 15, 2023 · Thế nào là dáng đi đẹp ở nữ? Cách luyện dáng đi đẹp cho nữ đơn giản, hiệu quả. 1. Giữ thẳng cơ thể; 2. Hạ vai và thư giãn; 3. Hóp bụng; 4. Luyện tư thế chân; 5. Di chuyển …

Feb 11, 2025 · Dáng đẹp là một cơ thể cân đối giữa chiều cao và cân nặng, tỉ lệ 3 vòng đạt tiêu chuẩn, mang lại tự tin về mọi mặt từ sức khỏe, ăn mặc và cả tinh thần của người có vóc dáng …

Feb 22, 2024 · Tiêu chuẩn dáng đẹp ở phụ nữ được đánh giá qua chiều cao, vòng 1, vòng 2, vòng 3. Phụ nữ có chiều cao khoảng 1m50 thì số đo vòng 1 lý tưởng là 76 – 80 cm. Với người …

Jun 7, 2022 · Chị em dáng đẹp không chỉ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống mà còn có sức khỏe dẻo dai, bền bỉ. Ngày nay, vóc dáng chuẩn được định nghĩa ra sao? Làm thế nào để …

Dec 1, 2021 · Trước khi trang điểm để che các khuyết điểm trên da và giúp da trông rạng rỡ hơn, dưỡng da sẽ là bước không thể thiếu để có làn da đẹp tự nhiên mỗi ngày. Dưới đây là 8 tuyệt …

Thói quen ăn sáng đủ dinh dưỡng của H'Hen Niê vừa đảm bảo năng lượng khởi đầu ngày mới, vừa giúp no lâu, hạn chế thèm ăn, nhờ đó giữ gìn vóc dáng khỏe đẹp. Chia sẻ qua story, ca sĩ …

Đừng lo nếu bạn chưa từng tiếp xúc nhiều với các khóa học Yoga, đây là những bài tập đơn giản phù hợp với ngay cả những người mới bắt đầu để sở hữu một vóc dáng thon gọn và săn chắc …