Atomic Habits的核心逻辑就是：cue—>craving—>response—>reward，习惯会改变人的identity，它让你具体的反思你想成为什么样的人。 前几天看见作者发的消息，Atomic Habits销量过千万，个人成长的书能销至千万，极为难得，Goodreads有52万读者评分，4.38分。

三 How I learned about habits 我是如何了解习惯的. 四 How and why I wrote this book 我是如何以及为什么写这本书的. 五 How this book will Benefit you 这本书将如何使您受益. 主要内容： 一 Misfortune is coming 飞来横祸. On the final day of

Oct 14, 2020 · 发现两个坏习惯：对抖音和wechat有黏性。习惯性地打开抖音或wechat，容易分散自己的注意力，过多吸收锁碎信息导致精神熵越来越混乱，无法使自己处在一个好的状态。

When changing your habits means challenging the tribe, change is unattractive. When changing your habits means fitting in with the tribe, change is very attractive. 当改变你的习惯意味着挑战部落的时候，改变就变得不吸引人了。当改变你的习惯意味着融入部落，改变就变得非常吸引人了。 3.

Atomic habit refers to a tiny change, a marginal gain, a 1 percent improvement. Just as atoms are the building blocks of molecules, atomic habits are the building blocks of remarkable results. 原子习惯指的是一个微小的改变，一个微小的进步，一个1%的进步。

Small habits helped me fulfill my potential, and since you picked up this book, I’m guessing you’d like to fulfill yours as well. 企业家和投资者海军·拉维坎特曾说：“要想写一本好书，你首先要成为这本书。”我最开始学习这里面提到的想法是因为我要跟它们共存。

Oct 9, 2023 · You fall to the level of your systems.”My favorite quote from "Atomic habits."。 发布于 2023-10-09 20:47・IP 属地重庆 · 374 次播放 赞同 添加评论

Dec 15, 2024 · X射线光电子能谱（XPS） 收藏之余，点个赞吧！今天加个鸡腿！ 1、XPS简介 （1）XPS, 全称为X-ray Photoelectron Spectroscopy（X射线光电子能谱）,是一种收集和利用X-射线光子辐照样品表面时所激发出的光电子和俄歇电子能量分布的方法。

因为 mutex 里面包了 atomic 啊，atomic 怎么可能会比 mutex 还轻呢？ 知乎上好多问题喜欢说自己搜了好多资料，我真的很好奇到底是怎么搜的，就算是用百度搜的，也不至于这都搜不到吧？

知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、 …