Muskelaufbau ist wichtig – aber warum eigentlich? Einfach gesagt: weil wir uns dann besser bewegen können, auch wenn wir ...

Dem einen gelingt es leichter als dem anderen, sich an Träume zu erinnern. Forscher haben die verantwortlichen Faktoren ...

Kann mit Yoga spezifisch die Bauchmuskeln trainieren? Ja, lautet die Antwort von Yogalehrerin Nina Ponath – und sie erklärt, wie es geht.

Besonders Männer kennen das Phänomen, dass ihnen Urinieren in öffentlichen Toiletten unter Umständen schwer fällt.

In der „Longevity“-Forschung scheint ein wahrer Hype um Kreatin entfacht zu sein. Kann das Supplement wirklich zur ...

Ein weißes Aufleuchten auf Fotos kann ein Warnsignal für Augenkrebs sein. Erfahren Sie mehr über Symptome und Behandlung.

Die vergangenen Jahrzehnte konnte man einen stetigen Anstieg der Lebenserwartung in Europa beobachten – doch dieser hat nun ...

Mit Yoga kann man gezielt den Po trainieren. Welche Asanas sich dafür eignen, erklärt Yogalehrerin Nina Ponath.

Yogalehrerin und FITBOOK-Autorin Nina Ponath erklärt Yoga-Übungen, mit denen man gezielt die Arme stärken kann ...

Warum erlitten manche Menschen Corona-Impfschäden? Eine Studie untersuchte mögliche Gründe für das Post-Vakzin-Syndrom.

Woran erkennt man es, wenn Kinder an einer Blasenentzündung erkrankt sind und was ist zu tun? Alles zu Ursachen, Symptomen ...

Spielerisch und treffsicher Diagnosen stellen? Mit einem neu entwickelten Videospiel soll dies für Autismus bei Kindern ...