Een grijze winter met amper zon, dat belooft niet veel goeds voor onze interne voorraad vitamine D. Moet je je zorgen maken ...

Hierdoor ontstaat dan een tekort. Wil je vitamine D uit voeding halen? Slechts weinig voedingsmiddelen bevatten van nature vitamine D. Vette vis en eieren zijn enkele van de weinig natuurlijke ...

Ouderen die dagelijks een gram omega-3 vetzuur binnenkrijgen, zijn daadwerkelijk langer vitaal. Na drie jaar zijn zij ...

Last van fragiele, broze nagels? Een expert deelt ingrediënten die kunnen zorgen voor gezonde nagels. Lees de tips hier.