Das gute Verhältnis aus Nährstoffen und Kalorien macht Pellkartoffeln im Vergleich zu Reis und Nudeln theoretisch zur ...

Eine gesunde Darmflora ist essentiell für das Wohlbefinden des gesamten Körpers. Welche Rolle dabei Vitamine und Nährstoffe ...

Ob auf dem Brot, im Salat oder als kalorienarmer Snack: Gewürzgurken lassen sich vielfältig einsetzen. Erfreulich ist, dass ...

Warum die Kartoffel besser ist als ihr Ruf, wann sie wirklich gesund ist und wie man sie richtig zubereitet. Plus: ein Rezept ...

Ein guter Trick ist auch, Zimt in etwas Wasser köcheln zu lassen, während Sie Kohl zubereiten. Der Zimt-Geruch überdeckt den ...

Kartoffeln sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Ein moderater Verzehr kann das Risiko für Herzkrankheiten minimieren.

Jetzt im Frühling freuen wir uns wieder auf mehr frische Salate. Bereite dir doch mal diesen aromatischen ...

Ein Salat, der dich von innen stärkt: Unser Süßkartoffel-Lachs-Salat ist einfach, gesund und köstlich. Ein Muss für jeden ...

Rein pflanzliche Ernährung liegt im Trend. Doch welche Auswirkungen hat vegane Ernährung eigentlich auf Kinder und ...

Die Herzfrequenz spielt eine entscheidende Rolle für die Schlafqualität und die allgemeine Gesundheit. Doch welche Werte ...

Die Ergebnisse einer Studie deuten darauf hin, dass der Verzehr von einem beliebten Gemüse einen "lebensverlängernden Effekt" ...