Astronaut Suni Williams dan Butch Wilmore akhirnya kembali ke Bumi setelah sembilan bulan terlantar di ruang angkasa. Lantas, ...
Dari meningkatkan kekuatan otot hingga menyehatkan jantung dan paru-paru, berenang adalah bentuk latihan yang unik dengan ...
Setelah sembilan bulan di luar angkasa, astronot Suni Williams dan Butch Wilmore kembali ke Bumi dan memulai proses pemulihan yang panjang. Bagaimana kondisi mereka?
Berenang merupakan salah satu olahraga yang cukup populer dan diminati oleh sebagian besar orang.  Ternyata, olahraga renang ...
Latihan kekuatan terbukti efektif meningkatkan kualitas tidur, terutama bagi lansia. Studi menunjukkan beberapa manfaatnya.