Realizar ejercicio físico de forma regular puede ayudarnos en gran medida a reducir el estrés y también, a beneficiar el ...

La farmacéutica y nutricionista Boticaria García asistía hace algunas semanas al programa "Y ahora Sonsoles" de Antena3. Lo hacía para poner fin a ...

Adam Grant es un psicólogo organizacional que da conferencias, escribe libros y divulga sobre cómo podemos acercarnos a ...

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Los culturistas suelen infravalorar las disciplinas que se alejan de hacer muchas series con una alta intensidad en el ...

Trabajar la fuerza muscular resulta clave para mejorar nuestra movilidad, prevenir enfermedades y extender nuestra esperanza ...

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Ahora que llegan los meses de frío y mal tiempo, se convierten en la mejor excusa para no ir al gimnasio cosa que siempre tenemos que evitar hacer para ...

Por algún motivo que se me escapa, en España suena raro guisar pollo con lentejas. O se hacen lentejas guisadas con su embutido habitual, o se hacen ...

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