CHRONIQUE. Quand une chute de neige inattendue transforme un simple retour de vacances en leçon de lâcher-prise et de gestion ...

Si les pensées positives peuvent se transformer en élan de vie, les croyances limitantes, au contraire, pourrissent notre ...

Comment pensent les esprits les plus forts ? Une phrase typique permet de les distinguer, d’après une psychothérapeute ...

Domaine en plein essor, le coaching attire de plus en plus de personnes passionnées par l’accompagnement humain. Jean-Marc ...

Envie de conquérir le monde et d’atteindre vos objectifs ? Voici l’habitude à adopter sur-le-champ pour y parvenir, selon la ...

Avant de se lancer dans une séance de sport, une question revient fréquemment : faut-il manger ? Une étude apporte une ...

Sans le savoir, vous êtes parfois victime des pans de votre propre comportement. La psychothérapeute Sara Kuburic identifie ...

Prendre le bon recul sur nos émotions et identifier nos besoins permet donc de développer notre estime personnelle et notre ...

Si la question de la durée « normale » d’un rapport sexuel intrigue, la réponse est loin d’être universelle. Une étude a tenté de la mesurer.

Les discours visant à se dévaloriser et à s’autocritiquer relèvent parfois de l’automatisme. Certaines habitudes peuvent ...

Si les pensées positives peuvent se transformer en élan de vie, les croyances limitantes, au contraire, pourrissent notre existence. Le psychanalyste Christian Richomme identifie 3 phrases que l’on cr ...