Langes Sitzen ohne Rückenschmerzen: FIT FOR FUN prüft Haltungstrainer im Test auf Herz und Nieren. Erfahre hier, welche Modelle überzeugen.

Studien belegen, dass Omega-3-Fettsäuren den Alterungsprozess verlangsamen können. Zusammen mit Vitamin D und regelmäßiger Bewegung entfalten sie ihre Wirkung als natürlicher Jungbrunnen.

Trotz regelmäßiger Workouts will das Fett am Bauch nicht verschwinden? Das kann an der Uhrzeit deines Trainings liegen. Wir ...

Obst kann noch mehr als gut schmecken. Manche Obstsorten kurbeln deinen Stoffwechsel richtig an und das auf ganz natürliche Weise. Erfahre hier, welche sieben Obstsorten deinen Stoffwechsel auf Hochto ...

Es gibt so viele Übungen, die versprechen, dem Bauchfett den Kampf anzuasagen. Doch selten funktioniert es wirklich. Forschende aus den USA haben in einer Studie herausgefunden, was wirklich helfen so ...

Viele Menschen wollen besonders am Bauch Fett verlieren. Dabei geht es nicht nur um die Optik, denn Bauchfett kann für die ...

Du möchtest am Bauch abnehmen? Dann solltest du bestimmte Gemüsesorten in deine Ernährung einbauen. Welches Gemüse dir beim Abnehmen hilft, liest du hier.

Deine Körpermitte kann noch so schlank und durchtrainiert sein: Wenn du etwas Falsches isst, bläht sich dein Bauch auf. Das lässt sich aber vermeiden. Fünf Lebensmittel machen einen flachen Bauch.

Du fühlst dich morgens total verspannt und willst versuchen ohne Kissen zu schlafen? Nicht unbedingt eine gute Idee. Lies hier, welches Kissen am besten zu dir passt und worauf du beim Schlaf achten s ...

Blähbauch, Sodbrennen, Schlafprobleme: Obst und Gemüse sind zwar gesund und sollten daher regelmäßig auf dem Teller landen, am Abend solltest du sie aber besser meiden. Lies hier, warum du abends auf ...

Du willst Haferflocken in deine Ernährung integrieren, aber Porridge schmeckt dir nicht? Versuche es mit diesem Haferflocken ...

Emotionale Intelligenz (EQ) ist der Begriff für die Fähigkeit, eigene und die Gefühle anderer gut wahrzunehmen und einzuschätzen. Drei Sternzeichen haben einen besonders hohen EQ.