Welke voeding is rijk aan vitamine D? Wil je vitamine D uit voeding halen? Slechts weinig voedingsmiddelen bevatten van nature vitamine D. Vette vis en eieren zijn enkele van de weinig natuurlijke ...

Dagelijks een gram omega-3 vetzuur houdt 70-plussers écht vitaler. Na drie jaar tijd zijn ze een maand of drie à vier minder ...

Dagelijks een gram omega-3 vetzuur houdt 70-plussers écht vitaler. Na drie jaar tijd zijn ze een maand of drie à vier minder ...

Dagelijks een gram omega-3-vetzuur houdt zeventigplussers écht vitaler. Na drie jaar tijd zijn ze een maand of drie à vier ...

Osteopenie wordt beschouwd als een voorloper van osteoporose (botontkalking). Bij osteopenie is er sprake van een verminderde botdichtheid, wat betekent dat de botten minder dicht en daardoor zwakker ...

Het griepseizoen is weer volop bezig. En zoals elk jaar duiken er dan weer heel wat adviezen op om die griep ‘weg te eten’ en sneller te herstellen. Van look tot rode wijn, chili en soep: wat je eet z ...

Veel vrouwen ervaren een lager magnesiumgehalte door stress, menstruatie of slechte voeding ... tekorten in bijvoorbeeld ijzer, vitamine B12 en vitamine D leiden tot vermoeidheid.

'In 2025 gaan Boomers en Gen X helemaal los op gekke taarten, grappige taarten en rattentaarten (ja, dat bestaat). Deze zoete ...

Je hoort de afgelopen tijd vaker dat hardlopers een 'ingevallen gezicht' zouden hebben. Wat klopt er van runners face?