Ob auf dem Brot, im Salat oder als kalorienarmer Snack: Gewürzgurken lassen sich vielfältig einsetzen. Erfreulich ist, dass ...

Warum die Kartoffel besser ist als ihr Ruf, wann sie wirklich gesund ist und wie man sie richtig zubereitet. Plus: ein Rezept ...

Eine gesunde Darmflora ist essentiell für das Wohlbefinden des gesamten Körpers. Welche Rolle dabei Vitamine und Nährstoffe ...

Jeden Tag Schokolade essen – das klingt nach einem Kindheitstraum. Doch was passiert wirklich, wenn du täglich Schokolade ...

Eine exotische Frucht ist perfekt für kalorienbewusste Genießer. Sie überzeugt mit einem schokoladigen Geschmack und enthält ...

Entdecken Sie die Vielfalt der Wildkräuter wie Bärlauch, Brennnessel und Knoblauchsrauke. Erfahren Sie, wie Sie Frühjahrskräuter nachhaltig sammeln und feines Pesto zubereiten.

Sie sind dafür aber reich an Kohlehydraten. Zusätzlich liefert die Banane wichtige Nährstoffe wie, Mineralstoffe (Kalium, Magnesium), Spurenelemente, Vitamine (A, E, B1, B2, B6, Niacin und Vitamin C), ...

Gesehen haben wir Rhabarber alle schon mal, auf unseren Tellern landen die Stangen trotzdem selten. Schade, denn es lohnt ...

Gesehen haben wir Rhabarber alle schon mal, auf unseren Tellern landen die Stangen trotzdem selten. Schade, denn es lohnt sich!

Everything you need to know about vitamin B12, the biggest benefits and what happens if you don't get enough. Sean Jackson is a creative copywriter living in Florida. He's had work published with ...

How much should we be getting? UK recommendations state that anyone aged 15 and above needs 40mg of vitamin C a day, while those under 15 need 30-35mg daily. However, a 2021 study by Philippe ...