Schritt 1: Wenn Sie das Gewicht in Ihrem Rucksack gleichmäßig verteilt haben, lockern Sie alle Riemen im Schulter-, Hüft ... dürfen Sie diese in keinem Fall tapen, da Sie sonst die Haut ...

Meist reichen Physiotherapie und Übungen zur Heilung der Schulter, manchmal hilft nur eine OP. von Ursula Stamm Das Impingement, die Einengung in der Schulter, ist eine der häufigsten Ursachen ...

Hier finden (werdende) Mütter ein vielfältiges Angebot: von Mutter-Kind-Pass-Beratungen über geburtsvorbereitende Akupunktur und Schwangerschaftsvorsorge bis hin zur Nachbetreuung, Tapen und ...

Was bringt Schultertraining? Es kommt darauf an. Du solltest wissen, dass sich die Schulter in 3 Bereiche teilt: die vordere, seitliche und hintere Partie. Gerade die seitliche Partie lässt die ...

Warum blühen meine Orchideen nicht mehr? Diese Frage taucht immer wieder auf, wenn die Blütentriebe der exotischen Schönheiten kahl bleiben. Dazu muss man wissen, dass die Blühdauer von Art zu Art ...

Die Schulter kann durch Veranlagung, Verletzungen oder Muskeldefizit zum Problemfall werden. Gründe hierfür gibt es viele: Einer davon ist das Kugelgelenk der Schulter. Dies schafft zwar einen großen ...

Die folgende einfache Übung kannst du überall machen – zuhause und auch im Büro. Um den Schulter- und Nackenbereich zu entspannen, solltest du auch die zur Verkürzung neigende Brustmuskulatur ...

Wie fit ist dein Beckenboden? Hat dir "Kinesiotape in der Schwangerschaft: Sicherheit & Einsatzmöglichkeiten" gefallen, weitergeholfen, dich zum Lachen oder Weinen gebracht? Wir freuen uns sehr über ...