Temukan berbagai makanan kaya zat besi yang baik untuk kesehatan tubuh dan cara meningkatkan penyerapan zat besi.

HDL (High-Density Lipoprotein): Dikenal sebagai kolesterol “baik” karena membantu membersihkan LDL dari pembuluh darah.

Berikut beberapa ikan yang tidak boleh dimakan penderita kolesterol. Kolesterol merupakan zat lemak yang diproduksi secara alami oleh tubuh dan juga diperoleh dari makanan yang kita konsumsi. Meskipun ...

Kucing menjadi hewan peliharaan yang cukup mudah perawatannya, salah satunya jenis makannya. Tak hanya ikan, hewan yang terkenal imut dan l ...

SRIPOKU.COM - Berikut resep tumis sarden yang cocok disajikan saat sahur. Resep tumis sarden ini mudah membuatnya, dan juga tak perlu memakan waktu banyak untuk mengolahnya. Panaskan sedikit minyak ...

SRIPOKU.COM - Berikut resep ikan tongkol sambal balado, hidangan sahur puasa yang bikin nafsu makan. Ikan tongkol sambal balado ini sangat cocok disantap dengan nasi hangat. Disini bahan-bahan saya ...

JawaPos.com – Nasi sarden menjadi salah satu hidangan yang cocok dikonsumsi pada saat sahur. Hal ini karena hidangan ini memiliki rasa yang lezat dan harga yang murah meriah. Tak heran banyak ...

Makhluk hidup dari dunia fauna memegang peranan krusial dalam keseimbangan ekosistem dan kehidupan manusia. Salah satu kontribusi utamanya adalah sebagai penyedia bahan makanan, seperti daging ...

RADARUTARA.ID - Sarden kaleng bisa menjadi pilihan lauk yang mudah diolah untuk bantu memenuhi kebutuhan gizi hingga nutrisi harian. Dengan tambahan racikan bumbu sederhana, kita juga bisa membuat ...

Untuk mengatasi hal ini, memiliki stok makanan praktis dan lezat seperti sambal tongkol suwir bisa menjadi solusi yang tepat. Sambal ini bisa dibuat dalam jumlah banyak dan tahan lama, sehingga ...

Fimela.com, Jakarta Ikan tongkol termasuk salah satu spesies ikan yang sangat digemari di Indonesia, berkat rasa gurihnya dan harga yang relatif terjangkau. Meskipun demikian, banyak orang mengalami ...