El pan integral conserva el grano entero, mientras que el blanco pasa por un proceso de refinado que altera su composición. Descubre sus diferencias y qué considerar al elegir el mejor para ti.

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El colesterol, una sustancia serosa producida por el hígado y que también se obtiene de ciertos alimentos, se presenta en dos formas: el HDL, conocido como "bueno", y el LDL, considerado "malo". Este ...

Marzo 21, 2025 04:36 p. m.