Integrar esta rutina antes de cada carrera no solo hará que se sienta más fácil, sino que también ayudará a mantener la salud ...

Los glúteos planos pueden ser un desafío para muchos, pero con el enfoque adecuado, es posible mejorar su apariencia y ...

y los músculos abductores y rotadores externos de la cadera, que controlan la alineación de la pierna. Cuando estas estructuras están debilitadas o no activan adecuadamente, la cadera tiende ...

cojera y limitación de la rotación interna de la cadera afecta, debido al desplazamiento producido en la misma. Otros síntomas pueden ser el acortamiento del miembro o la marcha en rotación ...