Ramazan ayında iftar ve sahur arasındaki beslenme alışkanlıkları, kalp saÄŸlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.
Ramazan ayının ortalarına yaklaÅŸtığımız bu günlerde, iftar sofralarınızda hafif ve saÄŸlıklı alternatifler arıyorsanız, ...
Ramazan ayında uzun süre aç kalmak, reflü ve gastrit gibi mide problemlerini tetikleyebilir! Gastroenteroloji Uzmanı Dr.
19d
Ä°hlas Haber Ajansı on MSNÄ°ftarda hızlı ve telaÅŸlı yemekten uzak durunBursa UludaÄŸ Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni ve Teknolojisi Anabilim Dalı ÖÄŸretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, "Ä°ftarda hızlı ve telaÅŸlı yemeyin. Hafif gıdalarla oruç açıldıktan 2 saa ...
Mide rahatsızlıkları olanlar, oruç tutarken dengeli ve hafif yemekler tercih etmelidir. Özellikle yaÄŸlı, baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Åžiddetli mide yanması ve reflü ...
Farklı yemek türleri için içecek seçimi yaparken protein kaynağına dikkat etmek gerekir. Kırmızı et içeren yemekler, ...
Ramazan ayı, bedensel ve manevi arınmanın ön plana çıktığı özel bir dönemdir. Oruç tutarken, uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle fiziksel aktiviteyi düzenlemek ve dikkatli yapmak önemlidir.
Ramazan’da iftar sonrası için hafif ve lezzetli bir tatlı arayanlara sultan sarması. Sütlü yapısı ve yumuÅŸak dokusuyla mideyi ...
On bir ayın sultanı Ramazan ayının ilk yarısı geride kalırken, Türkiye genelinde iftar ve sahur sofralarının yıldızı belli ...
Hosted on MSN18d
Uzman Diyetisyen GüleçoÄŸlu: "Åžekerli içecekler Ramazanda erken acıkmaya neden olur"Ä°lk olarak su ve birkaç hurma ile oruç açılmalı, ardından çorba ve hafif yemekler tercih edilmelidir. Ä°ftarın hemen ardından ağır yemekler tüketmek sindirim sorunlarına yol açabilir. YavaÅŸ yemek yemek ...
Ramazan ayında oruç tutabilen kalp hastalarının beslenmesine dikkat etmesi gerektiÄŸini belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus ...
Uzmanlar, Ramazan ayında spor yaparken aktivitelerin hafif ya da orta şiddette olması ve iftardan en az 1-2 saat sonra ...
Results that may be inaccessible to you are currently showing.
Hide inaccessible results