Vì sao nhựa mít khó làm sạch Nhựa mít, hay còn gọi là mủ mít, là một chất keo tự nhiên có trong vỏ và thịt quả. Chất này ...

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau. Loại thứ nhất để cung cấp các ...

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients đã gợi ý cách vô cùng đơn giản để ngăn ngừa bệnh tiểu đường type 2 và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

SKĐS - Omega-3 giúp cải thiện chức năng não, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim… và nhiều lợi ích khác ...

Protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các hoạt động sống của cơ thể. Do đó, việc cung cấp đủ protein cho cơ thể ...

Một mẹo ít người biết nhưng rất hiệu quả là vắt một chút nước cốt chanh vào dầu trước khi chiên. Khi tiếp xúc với dầu nóng, ...

Chỉ riêng việc dùng tay không trực tiếp sờ vào đồ ăn trong nồi, lại còn ngoáy tan quả trứng chiên như vậy thôi cũng đủ khiến ...

Dư thừa đạm còn tạo ra các chất độc hại như amoniac, hydrosunfua trong ruột, tăng nguy cơ ung thư. Ăn nhiều đạm vào bữa tối cũng dễ gây mất ngủ, mệt mỏi vào sáng hôm sau. Thay vào đó, nên giảm đạm ...

Không chỉ là món ăn ngon miệng, rau mầm còn là "siêu thực phẩm" với hàm lượng dinh dưỡng cao gấp nhiều lần so với rau trưởng ...