Cuando hablamos del abrazo de la mariposa es una técnica simple pero poderosa para gestionar la ansiedad, la angustia y ...

• Según el Urban Dictionary, el cuddlegasm es «la deliciosa sensación de acostarte con una pareja con la que te sientes extraordinariamente cómodo. Suele ocurrir en los primeros minutos, mientras los ...

Descubrir formas sencillas de calmar la mente puede marcar la diferencia en momentos de tensión. Esta técnica ayuda a reducir ...

Sentir ansiedad o estrés en el día a día se ha vuelto algo común, pero no siempre sabemos cómo gestionarlo. Existe una técnica sencilla, respaldada por la ciencia, que permite reducir la angustia en p ...

Enfrentar la ansiedad en el día a día puede ser un desafío, pero existe una técnica simple que ayuda a recuperar la calma en ...

Descubre los comportamientos que los perros odian y cómo evitarlos para garantizar su bienestar. Aprende a reconocer sus señales.

Los conflictos entre padres son normales en la vida diaria; lo clave no es evitarlos, sino aprender a manejarlos de forma saludable para fortalecer el vínculo familiar.

El primer día de clases puede ser emocionante y, a la vez, un auténtico caos. No obstante, algunos padres aplican estrategias ...

Hablar con tu madre por teléfono puede tener los mismos efectos calmantes que un buen abrazo, según un estudio reciente .

La ansiedad es una emoción natural y necesaria para la supervivencia. Es el mecanismo que permite al organismo reaccionar ante situaciones de peligro o estrés, preparando el cuerpo para una ...