Mi fydd amddiffynnwr Cymru, Hayley Ladd, yn ennill ei chanfed cap rhyngwladol yn erbyn Yr Eidal nos Wener, gyda'r ymosodwr Carrie Jones yn dweud ei bod hi'n haeddu'r anrhydedd o gyrraedd y garreg ...

Beth mae lleihau'r cap ynni yn ei olygu i ni? Cau Mae'r uchafswm y gall cyflenwyr ei godi am ynni wedi'i dorri gan y rheoleiddiwr, Ofgem - ond bydd biliau'n dal i godi o fis Ebrill yn sgil lleihad ...