La coleccionista de huesos Una cabeza de hormiga ... verticalmente sobre el tronco de un árbol o arrastrándose por alguna telaraña. No son insectos zombi: es el camuflaje artesanal de una ...

Entre ellos tenemos que hablar de una semilla rica en calcio y antioxidantes muy útil para fortalecer los huesos. Estamos hablando del sésamo negro, originario de Asia y África, y que ha sido ...

Tengamos la edad que tengamos, el ejercicio tonifica los músculos y protege las articulaciones; fortalece los huesos ... Estiramiento del tronco sentado Este ejercicio da flexibilidad al lubricar ...

Tendemos a pasar por alto nuestros huesos, que también pueden verse muy ... las rodillas deben estar ligeramente flexionadas y el tronco recto. Sentadilla clásica Un básico en cualquier rutina ...