Penelitian menunjukkan bahwa jalan kaki Nordik mampu meningkatkan kapasitas fungsional jantung hanya dalam waktu tiga bulan.

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap 15 Oktober diperingati sebagai Hari Tongkat Putih Sedunia. Tongkat putih menjadi penting karena merupakan simbol dan identitas penyandang disabilitas sensorik Netra. Hari ...