Le thon est un véritable trésor nutritionnel. Riche en protéines et en oméga-3, il contribue à renforcer les muscles et à ...

3. Ajoutez 250 g de thon entier au naturel en morceaux, 1 bocal de grosses câpres et des copeaux de parmesan, mélangez. Servez tiède ou froid.

Presser les pamplemousses pour en récuperer le jus. Emincer le piment rouge. Mettre le jus de pamplemousse dans un sac de congélation à zip avec une cuillère de Nuoc-mâm et ajouter le thon ...

Rio Mare et Zapi (Thon albacore entier au naturel). Quatre autres proposaient du thon issu d’une zone qui a entre-temps atteint son maximum d’exploitation : Delhaize (Thon Yellowfin Thunnus ...