Lauta einer US-Studie können lange Nickerchen am Tag auf eine Demenzerkrankung hinweisen. Ebenso könnten sie das ...

Schlafstörungen sind eine Volkskrankheit und so verbreitet wie Bluthochdruck. Forschung zeigt: Wir können beeinflussen, ob ...

Gesunder Schlaf ist auch wichtig für den Rücken: sowohl nachts als auch am darauffolgenden Tag. Wie wir während des Schlafens unseren Körper und somit unseren Rücken am besten regenerieren.

Wer mit dem falschen Kissen schläft, beklagt sich oft über Rücken- und Nackenschmerzen. Wir verraten, welche Kissen sich für ...

Eine Meditation zum Einschlafen kann deine Schlafqualität deutlich verbessern. So kommst du abends besser zur Ruhe.

Das gab es noch nie in der Bundesliga. Union Berlin bietet Fans die Möglichkeit vor den letzten beiden Heimspielen in der ...

Nachts frische Luft ins Schlafzimmer lassen? Keine gute Idee. Schlaf-Experten raten aus einem bestimmten grund lieber mit ...

Wenn ihr Baby in einem anderen Raum schlafen würde, könnte Kourtney Kardashian kein Auge zumachen. Das sorgt für Diskussion ...

Teenager wollen ihre Eltern nicht provozieren, wenn sie morgens länger schlafen. Sie brauchen die Ruhe. Lies hier, warum das so ist und wie ihr Eltern euren Nachwuchs unterstützen könnt.