Secangkir jus kale memiliki sekitar 33 kalori, vitamin A, C dan K, 2,5 serat, magnesium, folat, asam lemak omega-3 atau asam alfa linolenat, mineral seperti zinc, kalium, fosfor dan kalsium serta ...

Kale mengandung vitamin A, C, dan K yang tinggi, serta mineral seperti kalsium, kalium, dan magnesium, yang membuat sayuran ...

Kale merupakan jenis sayuran yang aman dikonsumsi mentah. Sayuran hijau ini sangat tinggi vitamin C dan K, kalsium dan beta karoten, yang dipercaya dapat mengurangi risiko kanker payudara dan risiko ...

Tak hanya menyerap banyak minyak, sayuran yang digoreng juga merusak kandungan nutrisinya. Berikut ini beberapa jenis sayur ...

TEMPO.CO, Jakarta - Kale merupakan sayuran padat nutrisi yang tidak hanya untuk salad tapi juga diolah menjadi keripik, tambahan smoothie, pasta dan masih banyak lainnya. Ada banyak cara mengolahnya ...

Daftar jus penuh nutrisi yang dapat merontokkan lemak yang baik dikonsumsi pejuang diet untuk menurunkan berat badan.

Untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian di dalam tubuh, kamu dapat mengkonsumsi sayuran yang mengandung kalsium yang tinggi. Berikut ini merupakan lima jenis sayuran yang mengandung kalsium yang baik ...

jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG merupakan organ terpenting manusia yang harus selalu dijaga kesehatannya. Merawat jantung Anda dengan baik sangat penting, dan seringkali juga menjadi tantangan.

Dilansir English jagran, berikut lima jus sayuran sehat untuk menurunkan berat badan yang dapat Anda konsumsi saat perut kosong. Jus kale adalah minuman kaya nutrisi yang mendukung penurunan berat ...

Kalsium salah satu nutrisi penting untuk ibu menyusui, mendukung tumbuh kembang bayi dan memberikan manfaat baik bagi ibu, ...

Mengutip NDTV, Sabtu (26/4/2025), sayuran cruciferous seperti bayam, kale, brokoli, kol, dan kembang kol kaya akan kalsium dan magnesium. Kandungan ini sangat efektif dalam meredakan kram dan nyeri ...