Pour toutes ces occasions, cette recette de salade composée colorée et ensoleillée sera idéale ! Elle est préparée à base de blé, tomates confites, fonds d'artichauts à l'huile ...

Faites cuire le blé 10 min dans de l’eau bouillante salée. Pendant ce temps, pelez l’avocat et les kiwis. Coupez-les en dés. Émiettez la feta. Rincez et séchez la menthe et les pousses d ...

Equeutez et effilez les haricots verts. Lavez-les puis faites-les cuire dans de l’eau bouillante salée 12 à 15 min, pour qu’ils soient cuits mais encore croquants. Egouttez-les et ...

Poivrez. Mélangez. Disposez les filets de thon sur la salade ainsi composée ; décorez de feuilles de basilic. Aspergez de jus de citron et servez aussitôt.

Et mélangé en salade ? Le blé relève encore le défi ! Avec les recettes de salade de blé aux crevettes roses ou la salade de blé et fruits de mer. Et il assure également la farce des ...

Les grains de blé mou se trouvent dans la section des produits céréaliers de la plupart des épiceries ou dans les marchés d’alimentation naturelle. Attention de ne pas les confondre avec ...

Retrouvez toutes nos idées recettes sur le thème Recettes de printemps - Salade. Qui dit Recettes de printemps - Salade dit saveurs et plaisirs gourmands. Recettes faciles ou niveau chef ...

Pour cette recette, il vous faudra une grande galette de blé, un peu de tzatziki (on peut l’acheter tout fait ou fait maison en 5 minutes), des tomates cerise, du concombre, quelques feuilles de ...