les graines de chia sont de plus en plus populaires. Originaires du Mexique, elles sont utilisées par de nombreux professionnels pour leurs vertus diététiques remarquables. Mais comment les ...

Très prisée pour ses vertus minceur, la graine de chia possède aussi des bienfaits méconnus pour notre chevelure. Tout ce ...

Originaires du Mexique, les graines de chia séduisent le monde entier depuis quelques années. Qualifiées de "superfood", elles sont utilisées dans de nombreuses recettes de cuisine pour leurs ...

Il faut savoir que les graines de chia donnent une consistance gélatineuse aux liquides, ce qui en fait un ingrédient idéal pour des puddings ou pour épaissir vos smoothies préférés.

elles sont fréquemment utilisées pour leurs effets médicinaux. En effet, en raison de leur composition, les graines de chia ...

qui leur confèrent de véritables bienfaits nutritionnels pour la santé. Ainsi, les graines de chia aident à préserver le ...

Les recommandations habituelles suggèrent de ne pas dépasser une consommation quotidienne d'environ 1 à 2 cuillères à soupe ...

Tout comme les graines de pavot, de lin, ou de chanvre, les graines de chia ont investi notre cuisine pour garnir salades, yaourts, et autres desserts, et nous faire profiter de leurs nombreuses ...

D'après un médecin cardiologue, les si tendances graines de chia ne seraient pas si bonnes pour nous. On les remplace par ces graines méconnues bien meilleures pour notre santé et pour garder la ligne ...

Les graines de chia sont aussi naturellement riches en fibres (34g de fibres pour 100g de produit). Cette teneur élevée est idéale pour une bonne santé intestinale. Elles seront ainsi les ...

Les graines de chia sont riches en protéines et en oméga 3, elles constituent un complément alimentaire intéressant pour les végétariens. Pour acheter des graines de chia, il est ...

Avec près de 5 grammes de protéines par portion de 2 cuillères à soupe, les graines de chia se révèlent être une excellente source de protéines végétaliennes. Que ce soit dans un smoothie, un bol de ...