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Croci o aperture su panca piana: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere
Le croci su panca piana o aperture (flys on a flat bench, in inglese) sono un esercizio monoarticolare, two-arm simultaneo, che si basa sull’uso di sovraccarichi, specifico per lo sviluppo del ...
Soverato Web2d
Sei atleti calabresi alle finali dei campionati italiani assoluti di Bench Press (panca piana) e due a quelli di Para Powerlifting
Le qualificazioni regionali svoltesi a Reggio Calabria lo scorso 13 aprile presso il Box Crossfit in Viale Calabria, ...
IlMetropolitano.it4d
Federazione Italiana Pesistica: qualificazioni regionali alle finali per il Campionato italiano di Bench Press (panca piana) e di Para Powerlifting
Le qualificazioni regionali svoltesi a Reggio Calabria, hanno sancito l’ottimo stato di powerlifting e para powerlifting ...