TEMPO.CO, Jakarta - Kol ungu atau kol merah kata akan kandungan antioksidan. Seperti sayuran berwarna mencolok lainya yang dapat melindungi dari kerusakan akibat paparan radikal bebas. Rasanya tidak ...

TEMPO.CO, Jakarta - Jenis kol berlainan, ada yang berwarna ungu dan putih. Kol ungu mengandung antosianin yang memunculkan warnanya yang bermanfaat melindungi dari radikal bebas. Apa bedanya antara ...

Salah satu sayuran dengan nutrisi tinggi untuk ibu hamil adalah kol ungu, berikut adalah berbagai manfaatnya bagi kesehatan ibu hamil. Baca Juga : Ini Manfaat Meditasi Bagi Ibu Hamil Kol ungu ...

Mulailah dengan mengiris halus kol putih, kol ungu, dan wortel, kemudian campurkan semua bahan dalam sebuah wadah. Selanjutnya, masukkan timun Jepang, paprika merah, dan jagung manis ke dalam campuran ...