Mengutip Healthline, sawi matang memiliki kadar kandungan yang lebih tinggi, seperti vitamin A sebanyak 96 persen nilai harian, vitamin K 69 persen nilai harian, dan tembaga 22,7 persen nilai harian.

Berikut ini adalah sawi hijau menyebabkan asam urat.

Sawi putih sering dicanmpurkan dengan sayuran lainnya untuk dijadikan sup. Namun, ternyata mengonsumsinya setiap hari, ...

Tumis sawi putih dengan telur merupakan pilihan ideal untuk sahur yang cepat, bergizi, dan memberikan rasa kenyang yang cukup ...

Selain itu, sawi juga merupakan sayuran yang memiliki kandungan antioksidan tinggi sehingga baik untuk menjaga imunitas dan anti kanker. Meski menyehatkan, namun sayur sawi ternyata memiliki efek ...

Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat tumis sawi putih telur: Panaskan minyak di wajan, tumis bawang merah dan bawang ...

Manfaat sawi putih untuk asam urat dipercaya baik karena kandungan purin yang rendah. Sayuran ini juga rendah kalori dan ...

Nikmati sahur yang praktis dan bergizi dengan Tumis Sawi Putih Telur, hidangan lezat yang siap memuaskan selera dan mengisi ...

Bumbu kacang 2 sdm (150 gram) memiliki kandungan gizi 150 kkal; 4,04 gram protein; dan sumber zat gizi protein nabati. -Wortel, kol, dan sawi (100 gram) memiliki kandungan gizi 56 kkal; 2,65 gram ...