Per fare in modo che l'ansia e l'insonnia spariscano impedendoti di dormire c'è un modo molto efficace di agire: come fare.

A tutte le età la camomilla è un rimedio eccellente per rilassare corpo e psiche. Con l’aiuto della dottoressa Sara ...

L’insonnia può influire sulle possibilità di movimento, specialmente nelle donne: perché è un disturbo che non va ...

L’arrivo della bella stagione spesso porta anche ansia, insonnia, emicrania, sbalzi d’umore, scarso appetito e spossatezza. È ...

Una ricerca inglese trova maggiore propensione verso teorie cospiratorie in persone con difficoltà a dormire. Gioca un ruolo ...

L’insonnia incide su ansia, umore e concentrazione. Scopri le cause, le tipologie e le strategie di trattamento.

Salve. Grazie x la risposta e x la disponibilità. Ho 63 anni , ho uno stile di vita sano o almeno faccio il possibile x avere ...

I costi indiretti e intangibili dell’insonnia Un’analisi condotta da Rand Europe - un’organizzazione di ricerca politica indipendente - in 16 Paesi ad alto reddito dell’Organizzazione per ...

Una tecnica semplice e naturale per prendere sonno più rapidamente? Si chiamacognitive shuffling, ed è supportata dalla scienza. Ecco come funziona.

Se non riesci a prendere sonno la notte, forse non lo immaginavi, ma c'è un santo che interviene proprio per questa specifica ...

Sappiamo bene che i vari dispositivi come smartphone, tablet, pc, non andrebbero utilizzati la sera prima di andare a dormire ...

Elinzanetant, antagonista selettivo dei recettori della neurochinina 1 (NK1) e 3 (NK3), ha portato a un rapido miglioramento ...