De American Heart Association (AHA) en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zijn strenger: zij raden vrouwen aan om maximaal ...

Of je nu een fervent thuiskok bent of vaker eten bestelt, het is belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen veilig rauw gegeten kunnen worden – en welke niet. Dat komt doordat ziekteverwekkende bac ...

However, much more research is required to be certain of their role in keeping us healthy. What you eat isn't just nutrition for you, it also feeds the trillions of bacteria that live in your gut.

Key tips include drinking more water, preparing healthy meals ahead of time, and getting more sleep. You can also find quick ways for exercise like taking the stairs, doing a workout video ...

Niemand heeft ooit beweerd dat afvallen makkelijk is, en er is veel tegenstrijdig advies over de meest effectieve manier om ...

Wat eten we straks? Die vraag beantwoordt healthy foodie Steffi vandaag met gezonde variaties op klassieke gerechten. Ze maakt speltbrood met avocado en rode bietenspread en trakteert haar gasten ook ...

Wat eten bij buikgriep? Ugh, we willen eigenlijk helemaal niet eten als we buikgriep hebben en veel aan het overgeven zijn, maar helaas is het tóch heel belangrijk om dit wel te doen - sorry!