A nutricionista Cibele Santos montou uma lista com os alimentos fontes de ferro, mineral essencial para a formação de células ...

De acordo com as nossas estimativas, com base em dados da ANM (Agência Nacional de Mineração) e confirmadas pelo IBRAM, o ...

Além de rico em ferro não heme, o espinafre é uma importante fonte de fibras, vitaminas A, C, E e K e ácido fólico. Além dele ...

O ferro é essencial para o transporte de oxigênio no sangue e a prevenção da anemia. Ingrediente comum tem alta concentração do mineral ...

Porém, uma dúvida comum é: o caldo de feijão também contém ferro ou é necessário consumir o grão para obter os benefícios desse mineral? Caldo de feijão e o ferro Essa questão é ...