Brazos, abdomen, glúteos y piernas son algunas de las partes del cuerpo que las personas buscan tonificar durante su estancia en un gimnasio o como meta dentro de su casa. En algunos casos estos ...

Trabaja de cuádriceps a femorales comenzando de pie para luego flexionar tus rodillas ligeramente con los brazos extendidos. Sontén un par de segundos y estira las piernas mientras bajas el ...

Femorales o inguinales. En personas con falta de riesgo a las piernas (claudicación intermitente) cuyo dolor limita su actividad diaria. ¿Cómo debe prepararse el paciente para una angioplastia ...

Pero con esta rutina de pierna para gym solo podrás amar cuando te toque entrenar cuádriceps, femorales, glúteos y pantorrillas. Las máquinas de peso integrado disponibles en todos los ...