Immer mehr Menschen legen eine Pause ein: Das sogenannte Dopamin-Detox oder Dopamin-Fasten soll dabei helfen, unsere ...

Der Grund dafür sei an erster Stelle im Kopf zu finden: "Dopamin ist die Währung unseres Belohnungssystems im Gehirn", sagt die Therapeutin. Je häufiger sich jemand einen "Kick" verschaffe ...

Angeblich beruht exzessiver Smartphone-Konsum auf einer Sucht nach "billigem Dopamin". Aus Sicht der Wissenschaft liegt dem Verlangen nach immer mehr Klicks etwas anderes zugrunde Schlaflose Nächte ...

Berlin. Soziale Medien lenken uns ständig ab. Ein Dopamin-Detox soll diese Muster durchbrechen. Wie das digitale Fasten auch langfristig hilft. Ständige Reize wie Benachrichtigungen lenken uns ...

Dopamin (DA) ist ein biogenes Amin aus der Gruppe der Katecholamine und ein wichtiger Neurotransmitter. Im Volksmund gilt es als Glückshormon, das z. B. bei intensivem Flow-Erlebnis ausgeschüttet wird ...

Dopamin-Detox oder Dopamin-Fasten ist ein Konzept, das darauf abzielt, bestimmte stimulierende Verhaltensweisen zu reduzieren, die das Belohnungssystem im Gehirn aktivieren und Dopamin freisetzen.

Dopamin, ein Schlüsselmolekül im Gehirn, ist entscheidend für Lernen und Motivation. Wie kann Dopamin sowohl Lernen als auch Motivation orchestrieren? Eine kürzlich in Nature Communications ...

Plus: Drei interaktive Aufgaben zum Download. Als Anna Lembke ihren Bestseller über Dopamin schrieb, baten Leser sie um eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man sich von Alltagssüchten befreit.

Hinter dem Trend steckt eine einfache Idee: Farben und Muster, die Glückshormone freisetzen! Das Beste? Der Look lässt sich easy umsetzen. Welche Interior-Farben dürfen in eurem Wohnzimmer nicht fehle ...