De waarheid achter het paleo-dieet: 'Hoe verder je teruggaat in de tijd, hoe minder informatie er beschikbaar is’. lees ...

Het keto-dieet is een voedingspatroon dat rijk is aan vetten, matig in eiwitten en zeer laag in koolhydraten. Het bootst de stofwisseling na die optreedt tijdens vasten, waardoor het lichaam ...

Minder kans op hart- en vaatziekten, diabetes en chronische ontstekingsziekten? Wie twee weken een traditioneel Afrikaans ...

Van frisdrank, tot yoghurt, sauzen en snoep. Zoetstoffen zijn niet meer weg te denken als vervanger voor suiker. Maar hoe ...

Grote kans dat je de nieuwste voedingstrend al voorbij hebt zien komen: het carnivoor dieet. Ook wel leeuwendieet of ...

Een switch van slechts 2 weken van een traditioneel Afrikaans naar een Westers dieet, veroorzaakt ontsteking, vermindert de reactie op ziekteverwekkers en activeert processen die kenmerkend zijn voor ...

Het mediterraan dieet bestaat vooral uit meer fruit, groenten, volkoren granen, peulvruchten, noten en zaden en gezonde vetten zoals olijfolie. En uit minder bewerkt voedsel, toegevoegde suikers, ...

Wist u dat bosbessen het risico op hart- en vaatziekten met wel 40% kunnen verlagen? Ontdek welke andere vruchten en groenten ...

Miljoenen jaren geleden leefden de mensen van de natuur: alles dat liep en alles dat groeide was potentieel voedsel. Nu zijn er mensen die proberen te eten als in de prehistorie, omdat het gezonder zo ...

Als je je ooit hebt afgevraagd hoe je sterrenbeeld je benadering van training en dieet beïnvloedt, zal deze gids je helpen je ...

Een dieet met friet, pizza en witbrood klinkt misschien verleidelijk, maar kan razendsnel je lichaam uit balans brengen.