De waarheid achter het paleo-dieet: 'Hoe verder je teruggaat in de tijd, hoe minder informatie er beschikbaar is’. lees ...

Miljoenen jaren geleden leefden de mensen van de natuur: alles dat liep en alles dat groeide was potentieel voedsel. Nu zijn er mensen die proberen te eten als in de prehistorie, omdat het gezonder zo ...

Minder kans op hart- en vaatziekten, diabetes en chronische ontstekingsziekten? Wie twee weken een traditioneel Afrikaans ...

Melk, pizza en frietjes mogen niet meer. Als je gezond wil eten, dan moet je overstappen op een Afrikaans dieet. Tenminste, ...

Het keto-dieet is een voedingspatroon dat rijk is aan vetten, matig in eiwitten en zeer laag in koolhydraten. Het bootst de stofwisseling na die optreedt tijdens vasten, waardoor het lichaam ...

Als je je ooit hebt afgevraagd hoe je sterrenbeeld je benadering van training en dieet beïnvloedt, zal deze gids je helpen je ...

Het is een van de domste dieethypes van de laatste jaren: het idee dat eten als een oermens goed voor je is, oftewel het ...

Grote kans dat je de nieuwste voedingstrend al voorbij hebt zien komen: het carnivoor dieet. Ook wel leeuwendieet of vleesdieet genoemd. Tikkeltje voor zichzelf sprekend ligt de focus van een ...

Een dieet met friet, pizza en witbrood klinkt misschien verleidelijk, maar kan razendsnel je lichaam uit balans brengen.

Een brownie van avocado en chocola - zoals mensen in de steentijd die aten. Dat klinkt gek.. en dat is het ook. Toch is het een recept dat voldoet aan het paleo-dieet, een dieet waarbij mensen enkel p ...

Ontdek waarom het traditionele Afrikaanse dieet met vezelrijke granen, groenten en gefermenteerde producten dé nieuwe ...

We weten allemaal dat ons Westerse voedingspatroon niet de gezondste keus is, maar een nieuwe studie in Nature toont het wel ...